Tutvuge Jason Hardrathiga, kes tõusis Washingtoni 100 kõrgeimale tipule kiiremini kui keegi elus

Te ei tea seda selle järgi, mida ta on saavutanud, kuid elu pole mägironija Jason Hardrathi jaoks alati olnud lihtne. Tragöödia tabas innukat jooksjat ja õueskäijat 2015. aastal.

Hardrath mäletab elu muutnud autoõnnetust, mille tagajärjel olid tal kahjustatud põlved ja kops. Oregonlane ja eluaegne seikleja räägib nüüd aga vabalt tagajärgedest ja sellest, milliseid isiklikke otsuseid ta tegi, kui arstid ütlesid, et ta ei suuda enam kunagi midagi pingutavat teha.

"See oli raske. Rääkisin oma arstile oma armastusest jooksmise ja triatloni vastu ning ta ütles lihtsalt: "Tõenäoliselt lasete sellel osal oma elust minna." Hardrath selgitab edasi: "Alguses läks mu tuju alla, kuid siis tuli see trots välja. Mäletan, et mõtlesin: "Sa ei tunne mind – sa lihtsalt ootad."

Kuigi Hardrath täitis oma arsti vahetu korralduse puhata, taastuda ja terveks saada, keeldus ta ka otseselt leppimast mis tahes kindla saatusega ja vihjab, et need esimesed hetked olid tema järgmiste eesmärkide keskmes. Tema esimene lõplik eesmärk oli uuesti joosta ja samuti püüdlus tõestada endale, et see, mida arstid nimetasid võimatuks, on tõepoolest võimalik. Mõlemad olid tähtsamad kui kõik tema ideed maailmarekordite purustamiseks.

Hardrath, kes teenib end algklasside kehalise kasvatuse õpetajana, arvas ka, et väikesed õppetunnid, mida ta saab taastumisel ja tulevastel vallutustel, võivad kasuks tulla siis, kui ta ei roni ega treeni.

"Ma ütlen oma õpilastele alati, et nad unistaksid suurelt ja uskuge endasse," ütles Hardrath. "Ma tahan, et nad õpiksid mitte laskma asjadel oma unistuste teele sattuda ja et sageli tasub teha raskeid ja hirmutavaid asju."

Vähem kui kolm aastat pärast autoõnnetust hakkas ta mägironimist harrastama.

2018. aastal tõusis Hardrath esmakordselt Põhja-Californias 14,162 XNUMX-jalasele Shasta mäele, seejärel tegi ta seda teist korda kõigest 5 tunni ja 38 minutiga. Ta on vallutanud ka California San Jacinto ning Washingtoni Cascade Range'i tipud Adamsi ja Rainieri mäe tipud. 2020. aastal tõusis ta Rainieri mäele, mis asub merest tippkohtumiseni 14,411 XNUMX jala kõrgusel. 11t 9m 49s.

Lisaks kõikidele saavutustele on Hardrathist tehtud ka uus dokumentaalfilm pealkirjaga "Teekond 100-ni.” Dokumentaalfilm, mis räägib tema taastumisest ja ronimistest, linastus esmakordselt 9. aprillil Brooklynis, Denveris, Portlandis ja Seattle'is ning on saadaval veebis ning peagi linastub kaabelvõrgus. Väljaspool telerit.

Pärast seda, kui rääkisin Hardrathiga eelmise aasta oktoobris tema osalemisest Ironman Oceanside'il, suhtlesin temaga nädal tagasi tema treeningute ja ettevalmistuste ning uute “Teekond 100-ni” dokumentaalfilm.

Andy Frye: Lugu teiega on see, et hakkasite ronima pärast arsti korraldust "aktiivne olemine täielikult lõpetada".

Miks siis mäed? Mäkke ronimine pole lihtne saavutus.

Jason Hardrath: Üks esimesi asju, mida ma pidin tegema, oli anda endale luba oma varjust välja astuda. Elasin juba elust suuremaid eesmärke, nagu ultrate jooksmine ja 200+ miili päevas rattasõit. Olin 25-aastane, kui autoõnnetus juhtus.

Kuid ma pidin olema valmis selle lahti siduma. Ma nimetan kõiki asju enne autoõnnetust endiselt oma "endiseks eluks" – see on lihtsalt viis, kuidas ma selle oma peas välja mõtlesin, nii et ma ei võrdlenud oma uut mina autoõnnetuse-eelse minaga. See on võimaldanud mul tähistada väikseid õnnestumisi ja näha kasvu selle vahel, kus ma olin ja kus olin varem. Tähistasin iga võitu ja suurendasin oma motivatsiooni, mitte ei hinnanud, kuidas ma oma minevikuga võrreldes ebaõnnestusin, mis oleks minu motivatsiooni vähendanud. Tähistasin uusi põlvepöördeid või painutusi või kõige kaugemat, mida olen ilma paistetuseta kõndinud; kõik need väikesed võidud ja pisiasjad, mida me peame iseenesestmõistetavaks – ma pidin neid asju tähistama.

Sukeldusin füsioteraapiasse ja tegin selle töö ära. Hakkasin kohalikust treeningmäest üles-alla ronima, mis viis mägedesse ja siis juba suurematesse mägedesse ronimiseni. Mägironimismaailma sukeldudes mõistsin, et kui tahan ronida rohkem tehnilisi tippe, pean õppima uusi oskusi, näiteks kaljuronimist.

AF: Milline on teie vaimne ja füüsiline ettevalmistus praegu?

Hardrath: Füüsiline ettevalmistus hõlmab nädalaid ja kuid enne suure pingutuse tegemist; Treenisin mitu kuud vertikaalse tõusuga üle 20,000 XNUMX jala, otsustades keskenduda kasvule Washingtoni hämmastavalt järsu maastiku tõttu. Lisaks treeningule ei ole seksikad põhitõed, millest kõik räägivad: õige uni, aja jooksul venitatud perioodilised treeningprogrammid, toitumine kõigis aspektides, näiteks enne treeningut ja pärast treeningut.

Bulgersi (matkade) jooksul muutsin korratavad harjumused, kasutades enne pingutust Gnarly Nutrition Branch Chain Amino Acids (BCAA) ja Gnarly Nutrition Nutrition Fuel2O (geel-alternatiiv; elektrolüüdi + kalorijoogi segu) ja pärast treeningut Gnarly Nutritionit. veganvalgud olid hädavajalikud, et vältida minu keha, eriti lihaste kurnatust. See ja naeruväärne hulk Nutellat kattis Oreos.

Eelnev vaimne ettevalmistus keskendus kuudele, aastatest rääkimata. Nendes ohtlikes loodusruumides oli vaja õppida olema rahulik, kogutud ja tõhus.

VIDEO: Psihikindlus, higi, "naeruväärne hulk Nutellaga kaetud Oreosid."

AF: Olete ametilt õpetaja. Milline on noorte huvi mägironimise vastu?

Hardrath: Asi pole tegelikult rohkemate laste mägedesse toomises, vaid keskendunult ja innukalt asjade tagaajamises, mis sulle meeldivad. Ma tahan inspireerida lapsi jälitama kõike, mida nad armastavad, samal määral kui mina mägesid. Olen lihtsalt väikelinna laps, kellel on ADHD. Kui ma saan välja minna ja ronida 100 päevaga 50 mäge, mis on nende jaoks võimalik?

Mõnikord, kui tundub, et miski ei pruugi olla võimalik, kuid see meid erutab ja hirmutab, siis see on suund, kuhu me peame minema. Ma tunnen, et pean selle järgi elama, et olla autentne.

AF: olete saavutanud üle 100 teadaoleva kiireima aja (FKT). Mis teeb iga järgmise vallutuse eriliseks? Või seda väärt?

Hardrath: Ma ei kavatsenud alguses 100 FKT-d teha. Minu jaoks olid need vahendid uurimiseks, seiklemiseks ja oma piiride nihutamiseks kohtades, mida ma armastan. Need on viis ennast ja oma loovust väljendada ning sellisena on mind inspireerinud ja sundinud oma oskusi laiendama. Mulle meeldivad marsruudid, mis hõlmavad erinevaid oskusi, nagu kaljuronimine, mägironimine ja kanjonisõit. Iga FKT andis mulle võimaluse end proovile panna.

AF: Lisaks kõigele olete võtnud ette Ironmani, mis pole ka piknik. Mida saate nende suurte sündmustega tegelemisest?

Hardrath: Ironman on see, millele olin enne autoõnnetust pühendunud ja kirglik. Kaks pool-Ironmani, mida ma viimase aasta jooksul teinud olen, on olnud mõnevõrra katarsis. Kuigi ma ei taha tingimata oma elu uuesti Ironmanile pühendada, arvan ma, et need on hea füüsilise ja vaimse vormi proovikivi ning võimaldavad mul harjutada ja valida üleminekut ühelt spordialalt teisele, mis võib aidata kodumaal. mitme spordiala jõupingutusi.