Olen jõudnud punkti, kus vajan oma hasartmängusõltuvuse jaoks tõsist abi, kuigi ma pole veel põhjas. Olen töömees, kellel on praegusel töökohal umbes 20-aastane kogemus. Olen abielus ühe lapsega osariigis, kus elukallidus on väga kõrge. Minu elukaaslane on lapse sünnist saati olnud kodune vanem, seega oleme ka ühe sissetulekuga pere.
Minu palk on kuuekohaline, kuid ma saan puudega veteranina ka igakuist lisasissetulekut. Me kipume perekonnana elama üle oma võimete, aga ma võimendan seda oma salasõltuvusega. Olen maksnud ära kõik oma krediitkaartidel olevad sularaha ettemaksed ning nende sularaha ettemaksete ja elustiiliostude vahel on mul kogunenud ligi 100,000 XNUMX dollarit võlga.
Mul on meie majas kodukapitali krediidiliin ja ma olen sellest välja võtnud ja kaotanud veel 10,000 7,000 dollarit. Mul on tohutu tung välja võtta veel 8,000–20,000 dollarit, et see kõik tagasi saada ja kontole XNUMX XNUMX dollarit sisse maksta. Juba ainuüksi selle kirjutamine paneb mind mõistma, kui meeleheitlikult ja rumalalt see kõlab.
Ma kardan seda oma abikaasale öelda, sest olen kindel, et lahutus tuleb kohe lauale ja seda õigustatult. Kuigi ka mu abikaasa kipub kulutama üle meie võimete, tunnen, et mu sõltuvus on palju hullem ja lõppkokkuvõttes on meie pere, elustiili ja võimaliku tulevase suhte hääbumine oma abikaasa ja lapsega.
Ma ei tea, kust alustada või kuidas seda neile murda. Osalesin ühes internetis mängurid Anonymous seni kohtunud, kuid lahkusin sealt halvema tundega. Palun andke nõu, milline peaks olema teie arvates parim tegevusviis. Hindan teie aega.
Suundus Rock Bottomi poole
Vaata ka: Mu isa asutas mu probleemsele õele usaldusfondi ja palus mind usaldusisikuks. Ma ei taha talle pettumust valmistada. Mis võib valesti minna?
Kallis HRB
Kõik, mida teete salaja, viib teid veelgi hullemasse kohta ja mis iganes te arvate, et täna või homme on põhjas, võib see alati hullemaks minna. Nii et ärge oodake, kuni jõuate mõnele põhjapoolsele ideele. Ainus viis, kuidas saate selle sõltuvusega toime tulla, on sellele valgust heita. Peate end saladustest ja häbist vabastama.
Saate seda teha, kui jätkate anonüümsete mängurite koosolekutel osalemist. Need ei ole loodud selleks, et teid pärast ühte kohtumist paremini tunda – need on selleks, et pakkuda rühmale tuge, turvalist ruumi ja tööriistu, mis aitavad teil leppida sellega, et teil on probleem ja et olete oma sõltuvuse üle jõuetu, ning tunnistama, et on tõesti valmis astuma vajalikke samme selle lahendamiseks.
Küsige teistelt rühmaliikmetelt, kuidas nad oma perele jutustasid. On oluline, et teil oleks oma pere toetus ja et te räägiksite oma abikaasale, millise rahalise olukorraga teil on tegemist, et saaksite üheskoos sellest välja tulla. Teie abikaasa võib teie peale vihane olla, kuid lõpuks peate mõlemad jõudma kohta, kus saate end parandada ja oma võlgu tagasi maksta.
Oma võla tasumiseks saate kasutada mitmeid viise. “Võlalaviini meetod” algab kõrgeima intressimääraga võlast (näiteks krediitkaardid), “lumepallimeetod” aga väikseimate laenude võimalikult kiire tasumisega. Või võite teha nende kahe kombinatsiooni. Motivatsiooni hoidmiseks vajate realistlikku tegevusplaani. Loe selle kohta lähemalt siin.
Teil on haigus, kuid te pole üksi. USA-s on hasartmängusõltuvus hinnanguliselt 2 miljonil täiskasvanul, samal ajal kui veel 4–6 miljonil täiskasvanul arvatakse olevat kerged või mõõdukad hasartmänguprobleemid. Riiklik probleemsete hasartmängude nõukogu. Ja iga hasartmängusõltuvusega inimese kohta mõjutab see veel seitset kuni 20 inimest.
Siin on hea uudis: olete juba tunnistanud, et teil on probleem. See on tohutu. Mõned inimesed ei tee seda esimest sammu kunagi. Nii et tunnustage end selle eest ja kasutage hoogu, et kutsuda oma ellu tuge. Mayo kliiniku toob välja kolm teed: käitumuslik ja kognitiivne teraapia, ravimid (antidepressandid/meeleolu stabilisaatorid) ja rühmateraapia. The Veteranide asjade osakonnal on ka vaimse tervise ressursse millest võib abi olla.
Istuge oma abikaasa ja finantsnõustajaga maha, võtke arvesse oma võlgu ja reastage need tähtsuse järjekorras – vaadake intressimäärasid ja maksetähtaegu ning seda, kas võlad on tagatud või tagatiseta. Koostage tagasimakseplaan ja mõelge välja, kas saate mõnda neist võlgadest konsolideerida. The Riiklik krediidinõustamise fond ja Credit.org on kaks mittetulundusühingut, kes saavad aidata.
Te sattusite sellesse probleemi üksi, kuid te ei saa seda üksi lahendada. Kui võtate sellest kirjast ühe asja ära, siis palun las see olla.
You saate rahaliste ja eetiliste küsimustega The Moneyistile meili saata aadressil [meiliga kaitstud]ja järgige Quentin Fottrelli Twitter.
Kontrollima Moneyisti privaatne Facebook grupp, kus otsime vastuseid elu kõige keerulisematele rahaküsimustele. Postitage oma küsimused, öelge mulle, mille kohta soovite rohkem teada saada, või kaaluge uusimaid Moneyisti veerge.
Rahamees kahetseb, et ei saa küsimustele individuaalselt vastata.
Veel Quentin Fottrellilt:
"Kas mulle tehakse saagiks?" Kui mu ema suri, võttis mu nõbu tema disaineri rahakoti ja tädi näppas tema kunstiteosed, kuid siis läks asi väga teravaks
„Me elame puhastustules”: mu naisel on sihtfond, kuid mu ämm kontrollib seda. Teenime 400,000 XNUMX dollarit ja kulutame üle oma võimete. Mis on meie järgmine käik?
„Mu õde on alati hädas raha ja narkootikumidega”: mul on abikaasa ja emaga maja. Kas peaksime mu õe perepärandist välja lõikama?
Source: https://www.marketwatch.com/story/im-not-at-rock-bottom-yet-i-have-a-serious-gambling-addiction-ive-maxed-out-my-credit-cards-and-racked-up-100k-in-debt-can-you-help-6a457e8b?siteid=yhoof2&yptr=yahoo
"Ma ei ole veel põhjas": mul on tõsine hasartmängusõltuvus. Olen oma krediitkaardid ära kasutanud ja kogunud 100 XNUMX dollarit võlgu. Saad sa aidata?
Olen jõudnud punkti, kus vajan oma hasartmängusõltuvuse jaoks tõsist abi, kuigi ma pole veel põhjas. Olen töömees, kellel on praegusel töökohal umbes 20-aastane kogemus. Olen abielus ühe lapsega osariigis, kus elukallidus on väga kõrge. Minu elukaaslane on lapse sünnist saati olnud kodune vanem, seega oleme ka ühe sissetulekuga pere.
Minu palk on kuuekohaline, kuid ma saan puudega veteranina ka igakuist lisasissetulekut. Me kipume perekonnana elama üle oma võimete, aga ma võimendan seda oma salasõltuvusega. Olen maksnud ära kõik oma krediitkaartidel olevad sularaha ettemaksed ning nende sularaha ettemaksete ja elustiiliostude vahel on mul kogunenud ligi 100,000 XNUMX dollarit võlga.
Mul on meie majas kodukapitali krediidiliin ja ma olen sellest välja võtnud ja kaotanud veel 10,000 7,000 dollarit. Mul on tohutu tung välja võtta veel 8,000–20,000 dollarit, et see kõik tagasi saada ja kontole XNUMX XNUMX dollarit sisse maksta. Juba ainuüksi selle kirjutamine paneb mind mõistma, kui meeleheitlikult ja rumalalt see kõlab.
Ma kardan seda oma abikaasale öelda, sest olen kindel, et lahutus tuleb kohe lauale ja seda õigustatult. Kuigi ka mu abikaasa kipub kulutama üle meie võimete, tunnen, et mu sõltuvus on palju hullem ja lõppkokkuvõttes on meie pere, elustiili ja võimaliku tulevase suhte hääbumine oma abikaasa ja lapsega.
Ma ei tea, kust alustada või kuidas seda neile murda. Osalesin ühes internetis mängurid Anonymous seni kohtunud, kuid lahkusin sealt halvema tundega. Palun andke nõu, milline peaks olema teie arvates parim tegevusviis. Hindan teie aega.
Suundus Rock Bottomi poole
Vaata ka: Mu isa asutas mu probleemsele õele usaldusfondi ja palus mind usaldusisikuks. Ma ei taha talle pettumust valmistada. Mis võib valesti minna?
Kallis HRB
Kõik, mida teete salaja, viib teid veelgi hullemasse kohta ja mis iganes te arvate, et täna või homme on põhjas, võib see alati hullemaks minna. Nii et ärge oodake, kuni jõuate mõnele põhjapoolsele ideele. Ainus viis, kuidas saate selle sõltuvusega toime tulla, on sellele valgust heita. Peate end saladustest ja häbist vabastama.
Saate seda teha, kui jätkate anonüümsete mängurite koosolekutel osalemist. Need ei ole loodud selleks, et teid pärast ühte kohtumist paremini tunda – need on selleks, et pakkuda rühmale tuge, turvalist ruumi ja tööriistu, mis aitavad teil leppida sellega, et teil on probleem ja et olete oma sõltuvuse üle jõuetu, ning tunnistama, et on tõesti valmis astuma vajalikke samme selle lahendamiseks.
Küsige teistelt rühmaliikmetelt, kuidas nad oma perele jutustasid. On oluline, et teil oleks oma pere toetus ja et te räägiksite oma abikaasale, millise rahalise olukorraga teil on tegemist, et saaksite üheskoos sellest välja tulla. Teie abikaasa võib teie peale vihane olla, kuid lõpuks peate mõlemad jõudma kohta, kus saate end parandada ja oma võlgu tagasi maksta.
Oma võla tasumiseks saate kasutada mitmeid viise. “Võlalaviini meetod” algab kõrgeima intressimääraga võlast (näiteks krediitkaardid), “lumepallimeetod” aga väikseimate laenude võimalikult kiire tasumisega. Või võite teha nende kahe kombinatsiooni. Motivatsiooni hoidmiseks vajate realistlikku tegevusplaani. Loe selle kohta lähemalt siin.
Teil on haigus, kuid te pole üksi. USA-s on hasartmängusõltuvus hinnanguliselt 2 miljonil täiskasvanul, samal ajal kui veel 4–6 miljonil täiskasvanul arvatakse olevat kerged või mõõdukad hasartmänguprobleemid. Riiklik probleemsete hasartmängude nõukogu. Ja iga hasartmängusõltuvusega inimese kohta mõjutab see veel seitset kuni 20 inimest.
Siin on hea uudis: olete juba tunnistanud, et teil on probleem. See on tohutu. Mõned inimesed ei tee seda esimest sammu kunagi. Nii et tunnustage end selle eest ja kasutage hoogu, et kutsuda oma ellu tuge. Mayo kliiniku toob välja kolm teed: käitumuslik ja kognitiivne teraapia, ravimid (antidepressandid/meeleolu stabilisaatorid) ja rühmateraapia. The Veteranide asjade osakonnal on ka vaimse tervise ressursse millest võib abi olla.
Istuge oma abikaasa ja finantsnõustajaga maha, võtke arvesse oma võlgu ja reastage need tähtsuse järjekorras – vaadake intressimäärasid ja maksetähtaegu ning seda, kas võlad on tagatud või tagatiseta. Koostage tagasimakseplaan ja mõelge välja, kas saate mõnda neist võlgadest konsolideerida. The Riiklik krediidinõustamise fond ja Credit.org on kaks mittetulundusühingut, kes saavad aidata.
Te sattusite sellesse probleemi üksi, kuid te ei saa seda üksi lahendada. Kui võtate sellest kirjast ühe asja ära, siis palun las see olla.
You saate rahaliste ja eetiliste küsimustega The Moneyistile meili saata aadressil [meiliga kaitstud]ja järgige Quentin Fottrelli Twitter.
Kontrollima Moneyisti privaatne Facebook grupp, kus otsime vastuseid elu kõige keerulisematele rahaküsimustele. Postitage oma küsimused, öelge mulle, mille kohta soovite rohkem teada saada, või kaaluge uusimaid Moneyisti veerge.
Rahamees kahetseb, et ei saa küsimustele individuaalselt vastata.
Veel Quentin Fottrellilt:
"Kas mulle tehakse saagiks?" Kui mu ema suri, võttis mu nõbu tema disaineri rahakoti ja tädi näppas tema kunstiteosed, kuid siis läks asi väga teravaks
„Me elame puhastustules”: mu naisel on sihtfond, kuid mu ämm kontrollib seda. Teenime 400,000 XNUMX dollarit ja kulutame üle oma võimete. Mis on meie järgmine käik?
„Mu õde on alati hädas raha ja narkootikumidega”: mul on abikaasa ja emaga maja. Kas peaksime mu õe perepärandist välja lõikama?
Source: https://www.marketwatch.com/story/im-not-at-rock-bottom-yet-i-have-a-serious-gambling-addiction-ive-maxed-out-my-credit-cards-and-racked-up-100k-in-debt-can-you-help-6a457e8b?siteid=yhoof2&yptr=yahoo