Kuidas juhtida heaolu

Uued andmed näitavad, et peaaegu 70% inimestest mõjutab nende juht nende vaimset tervist rohkem kui terapeut või arst – ja see on võrdne nende partneri mõjuga. Kui olete juht, on teil õigus, et need andmed on kainestavad.

Panused juhtimisele on alati olnud kõrged, kuid teadmine, et mõjutate inimesi nii palju, on juhtide jaoks põhjust teha kokkuvõtteid ja tagada, et nad teevad kõik endast oleneva, et olla oma parimad ja avaldada inimestele kõige positiivsemat mõju.

Vaimne tervis on oluline

69% inimeste sõnul avaldasid nende juhid nende vaimsele tervisele suurimat mõju, samaväärselt oma partneri mõjuga. Ja see oli rohkem kui nende arsti (51%) või terapeudi (41%) mõju. See on tehtud uue uuringu kohaselt Tööjõu instituut mis hõlmas 3,400 inimest 10 riigist.

Stress mõjutab suurt hulka inimesi. Tegelikult väidab uuringu kohaselt 43% töötajatest, et nad on kurnatud, ja 78% väidab, et stress mõjutab nende töötulemusi negatiivselt. Mõjutatud on ka muud eluaspektid, kuna 71% vastanutest väidab, et tööstress mõjutab nende kodust elu negatiivselt, 64% väidab, et see kahjustab nende heaolu ja 62% väidab, et see halvendab nende suhteid.

Lisaks inimlikele põhjustele vaimsele tervisele tähelepanu pöörata, tuleb kasuks ka äri. Kui inimestel on positiivne vaimne tervis, ütleb 63%, et nad on oma tööle pühendunud ja 80% ütleb, et nad on energiat täis.

Juhtimise roll

Juhtidel on oluline roll positiivse vaimse tervise – enda ja teiste – tingimuste loomisel. Siin on kõige mõjuvamad lähenemisviisid.

Hallake ennast

Paljud juhid püüavad kaitsta meeskonnaliikmeid stressi või väljakutsete eest, tehes ise kõige raskema töö või lisatöö. Lisaks võivad nad kulutada pikki tunde ja tungida protsessi käigus omaenda piiridesse. Tööjõuinstituudi uuringus osalenud 35% juhtidest teatasid, et nad on tööl stressis ja 42% arvasid, et see oli tingitud stressist, mida nad endale panevad.

Juhina öelge "ei" liiga suurele tööle enda või oma meeskonna heaks ja seiske vastu soovile see töö ise enda kanda võtta. Inimesed jälgivad, kuidas te oma töökoormust juhite, ja kasutavad teie valikuid eeskujuna – olenemata sellest, kas te seda mõtlete või mitte. Nii et vältige enda ülekoormamist. Treenige teisi, delegeerige, volitage ja tagage meeskonnatöö ja koordineerimine teiste rühmadega, et kõik ei langeks teie õlgadele.

Tunnistage oma mõju

Uuringus leiti ka, et kolmandik inimestest ütleb, et nende juht ei mõista nende enda mõju teiste heaolule. Olge teadlik juhtimislaserist. Inimesi mõjutavad kõik nende ümber, kuid juhtidel on suur mõju – ja inimesed kipuvad juhtide käitumist luubi alla panema, pöörates erilist tähelepanu sellele, mida juhid ütlevad ja teevad.

Rõhutage empaatiat, sest see on õige asi ja kuna sellel on positiivne mõju innovatsioonile, kaasamisele ja säilitamisele. Küsige inimestelt, kuidas neil läheb, võtke ühendust, kui näete, et nad võivad olla korrast ära või kui nad võivad vajada tuge, sest nad tegelevad eriti keerulise probleemiga.

Lisaks ühendage inimesed ressurssidega – olgu selleks siis töötajate abiprogramm, personalimeeskond või neid toetavad programmid. Tööjõuinstituudi uuringu kohaselt sooviks 70% inimestest, et nende juht teeks rohkem vaimse tervise toetamiseks – ja need on viisid, kuidas saate seda teha.

Andke inimestele põhjust hoolida

Kui inimesed tunnevad sidet eesmärgi ja suurema pildiga, tunnevad nad end paremini ka oma töös. Tuletage inimestele meelde organisatsiooni visiooni ja missiooni ning tehke selgeks, kuidas nende töö loeb.

Viimaste andmete kohaselt Gallup Kui inimesed töötavad hübriidselt (mis on tänapäeval suur osa töötajatest), võivad nad olla eriti hädas tunnetega, et nad on seotud organisatsiooni eesmärgi ja selle kultuuriga ning nad ei pruugi olla selged oma ootustes või tegevuse tähenduses. nende töö. Saate aidata, inspireerides eesmärki ja andes neile selge ettekujutuse sellest, mida edu nende töö jaoks tähendab ning kuidas see seostub nende kolleegide ja klientide tööga.

Ühendage inimesi

Samuti saate positiivselt mõjutada inimeste heaolu, kui olete juurdepääsetav ja reageerimisvõimeline. Olge kättesaadav, pöörduge inimestega kiiresti tagasi ja selgitage, kuidas ja millal inimesed teiega ühendust saavad. Millal juhid on rohkem kohal ja kättesaadavad, see aitab kaasa usaldusele, positiivsele kultuurile ja inimeste tunnetamisele oma tähtsusest organisatsioonis.

Ka ühendada meeskonnaliikmed organisatsiooni teistega. Ühendus on heaolu jaoks ülioluline ja õnne, olenemata sellest, kas inimesed on introverdid või ekstraverdid. Aidake meeskonnaliikmetel luua mentorlussuhteid, korraldada tööd nii, et inimesed teeksid osakondade vahel koostööd, ja kaaluge vabatahtlike sponsorite tegemist, et meeskonnaliikmed saaksid kogukonna teenimiseks ühineda.

Esitage väljakutse

Üks stressiga seotud arusaamatusi on see, et vähem on rohkem. Tegelikkuses vajavad inimesed täpselt õiget kuldvillaku stressi. Liiga väikese väljakutse korral kaotavad inimesed motivatsiooni ja läbipõlemise, nagu ka liiga suure väljakutse korral.

Veenduge, et annaksite inimestele võimaluse õppida ja areneda. Küsige neilt, mida nad soovivad oma praeguses ja järgmises rollis. Ärge eeldage, et kõik soovivad edutamist samas osakonnas. Mõne jaoks võib kasv hõlmata rolle külgnevates osakondades või osalemist suure nähtavusega projektis. Teiste jaoks võivad venitusvõimalused olla klassiruumipõhised või hõlmata teistega kõrvuti töötamist erialgatuse alusel.

Olge uudishimulik inimeste ja selle vastu, mis neid ainulaadselt motiveerib – ja seejärel andke endast parim, et viia nende soovid vastavusse tööga, mis loob organisatsioonis lisaväärtust.

Andke inimestele valik

Kui inimestel on valikuvõimalus ja autonoomia, kogevad nad suurema tõenäosusega igasugust heaolu. Paindlikkusel on positiivsed tagajärjed ka ettevõtetele, sealhulgas innovatsioon ja säilitamine, Atlassiani uuringu kohaselt.

Andke inimestele võimalikult suur valik, kus, millal ja kuidas nad töötavad. Andke neile kontroll projektide üle, mille kallal nad töötavad ja kuidas nad asju teevad. Muidugi mõned töökohad laekuvad suuremat paindlikkust kui teised, kuid võimaluse korral autonoomia pakkumine aitab oluliselt kaasa töötajate heaolule.

Tervislik seisund

Parimad juhid hoolitsevad oma vaimse tervise eest ise ja pööravad tähelepanu ka oma meeskonnaliikmetele. Inimestele nii palju mõju avaldamine pole väike asi, kuid see pole ka raketiteadus. Juhid saavad suurt mõju avaldada, häälestades end, kuulates ja demonstreerides empaatiat ja kaastunnet. Panused on kõrged, kuid ka eduvõimalused on suured, kui juhid on tahtlikud andma endast parima.