Craig Bernhard töötas oma saba maha 43 aastat. 106 neist töötasid õhuväes, mis hõlmas aega hävitajapiloodina – F-15 Delta Darts ja hiljem F-17 Eagle – ning seejärel 2014 Boeing Corp.-is (BA), kus ta töötas erinevate relvaprogrammide kallal. . See oli rahuldust pakkuv, kiire tempo, hästi kompenseeritud, aga ka intensiivne, väga stressirohke ja lõputu. 64. aastaks oli ta XNUMX-aastane ja tal oli küllalt.
"Ma põlesin läbi pendelränne, tähtajad, meilid, surve, 60-tunnised töönädalad. Ei jäänud järele andma,” ütles ta. "Tahtsin välja minna, kuid ei teadnud, mida tahan, mul polnud aega maha istuda ja ennast uurida."
Siin tulebki appi pensionile jäämise treener. Mõelge pensionile jäämise treenerile kui kuulajale, nõustajale, terapeudile ja sõbrale. See on Dee Cascio, Washingtoni piirkonna treener; ta aitab töötajatel üle minna karjäärilt sellele, mida nad tahaksid järgmisena teha – ja olla.
"Töölt pensionile liikumine on teie elus üks olulisemaid üleminekuid," ütleb Cascio, "kuna see hõlmab paljude isiklike otsuste tegemist, mis kajastavad inimese karjäärilugu, huve, temperamenti, perekondlikku olukorda, vajadusi, soove ja soove. Planeerimata jätmine võib kaasa tuua sihitu segaduse, ebakindluse ja vale suuna.
Enne edasiminekut teeme selle olulise vahe: "pensioni juhendamine" erineb väga palju "pensioni planeerimisest", mis tavaliselt tekitab mõtteid rahast. Kas jätkub? Kuidas tuleks see jaotada? Kuidas ja millal tuleks see tagasi võtta? Aga sotsiaalkindlustus, Medicare ja kõik muu? Nii olulised kui need asjad ka pole, pensionitreenerid seda ei tee.
Mõnele 10,000 XNUMX ameeriklasest, kes USA rahvaloenduse büroo prognoosid lähevad iga päev pensionile, pensionile jäämise treener võiks palju muuta ja olla parim uus idee pensionil. Kogu Boomeri kohort on kümnendi lõpuks vähemalt 65-aastane. Paljud vajavad lihtsalt juhiseid selle kohta, mis on vaieldamatult nende elu suurim pöördepunkt.
Hea pensionile jäämise treener võib üldiselt maksta 100–300 dollarit tunnis. Kuidas seda leida? Siin kehtivad tavalised reeglid: Küsi viiteid ja kontrolli neid. Samuti ei teeks paha küsida näidisseanssi enne, kui midagi ulatuslikumat sisse logite. Soovite tunda end mugavalt ja usaldada seda, kellega otsustate koostööd teha. Ma leidsin Cascio kaudu pensionitreenerite liit. Ta on LPC (litsentsitud professionaalne nõustaja, LMFT (litsentsitud abielu- ja pereterapeut) ja BCC (sertifitseeritud treener). Selle elukutse jaoks on veel muid sertifikaate.
Teoreetiliselt võiks finantsnõustaja selliseid oskusi pakkuda, kuid üldiselt ei paku. Finantsnõustajad – mida tavaliselt tuntakse sertifitseeritud finantsplaneerijate või volitatud finantskonsultantidena – on spetsialiseerunud konkreetsetele finantsteemadele, nagu finantsplaani koostamine, aidates teil hallata investeeringuid viisil, mis kajastab teie vanust, investeerimisootusi, riskitaluvust jne. edasi, koos kõigega alates maksude ettevalmistamisest, kodu ostmisest, sotsiaalkindlustuse, Medicare'i ja muu keerukuse läbimisest. Sellised kliendi-nõustaja suhted võivad kesta aastaid, samas kui pensionitreenerite ja klientide vahelised suhted kipuvad tegelema mitterahaliste küsimustega ja kestavad lühemat aega.
Cascio rõhutab, et treenereid peaks koolitama sertifitseeritud treeneriorganisatsioon ja kõik treenerid peaksid järgima eetikakoodeksit. "Mõned treenerid ütlevad, et nad on treenerid, kuid nad pole treeneri väljaõppe saanud," ütleb ta. "Sellepärast on volikirjaga biograafia nii oluline." Just need standardid ja eetika võimaldavad treeneritel klientidega tõhusalt, ausalt ja konfidentsiaalselt töötada, lisab ta.
Üks olulisemaid asju, mida treenerid püüavad klientidele edastada, on see, et õnnelik ja tervislik pensionile jäämine ei tähenda ainult Benjaminiid. "Inimesed võivad pensionile jääda, kellel on palju raha, kuid kui neil pole elukvaliteediga kogemusi, võivad nad tunda pettumust," ütleb Cascio. "Coachinguga teete koostööd oma kliendiga ja aitate saavutada eesmärke, mille nad on endale seadnud."
Probleem on selles, et paljud inimesed töötavad nii kaua – nagu Bernhard –, et nende identiteet põimub sügavalt nende karjääriga ja nad ei tea, mida tahavad või kust alustada.
"Sa lähed peole või midagi muud ja tead, kuidas see on," ütleb ta. "Esimene küsimus, mida inimesed küsivad, on" Mida sa teed? Teie karjäär on teie identiteet." Ta lisab, et isegi siis, kui olete pensionil, on inimesed ikka veel nõutud vastama minevikuvormis, nagu näiteks "Ma lendasin hävitajatega ja töötasin seejärel Boeingus". See on meie kultuur: teiste silmis on see, mida me elatise nimel tegime, see, kuidas meid hinnatakse.
Keskendumine tööle ja karjäärile on sageli nii kõikehõlmav, nii üle jõu käiv, et see võib põhjustada probleeme, kui töötajad lõpuks eemalduvad: eneseväärikuse kaotus, alkoholism, terviseprobleemid, lahutus (nn hallid lahutused). on hüppeliselt tõusmas) ja eraldiseisvate pensionäride jaoks isoleeritus, mis on iseenesest terviseprobleem.
Mike “Coach K” Krzyzewski lõpetas eelmisel kuul legendaarse karjääri. Kas tal on aeg treener hankida?
Sarah Stier / Getty Images
'Mul oli raskusi lahti laskmisega. Ma tõesti armastasin oma karjääri"
Kuna „üleminekud põhjustavad ärevust”, on Cascio sõnul ideaalne aeg tööjärgse elu planeerimiseks – mis lõppude lõpuks võib kesta aastakümneid – umbes viis aastat enne, kui kavatsete töötamise lõpetada. Vestluste, küsimuste ja vormide seeria kaudu saab ta teada, millised oskused on tema klientidel, mis neile nende töö juures meeldis ja mis ei meeldinud. "Ja siis räägime sellest, kuidas asendada seda, mida töö pakub." Varajane alustamine annab teile rohkem aega mõtlemiseks ja järelemõtlemiseks, mis võib muuta vältimatu ülemineku sujuvamaks ja vähem stressi tekitavaks.
Sellised üleminekud võivad olla dramaatilised. Õhuväes juhtis Bernhard üksusi, suhtles regulaarselt kindralitega (ta läks pensionile kolonelina) ja andis Boeingis tippjuhtidele ülevaate kaitse- ja tehnoloogiaküsimustest. Ta kirjeldab seda kui "pidevat adrenaliinilaksu tsüklit". Ja ometi teadis ta kogu aeg, et on introvert. "Mulle meeldib üksi olla," ütleb ta.
Cascio juhendamisel läbis Bernhard elimineerimisprotsessi, loobudes asjadest, millest ta ei hoolinud, säilitades samas need, mida ta tegi. See tõi kaasa tööjärgse elu, mis hoiab teda seotuna ja pakub eneseteostust. Üks asi, mida endine hävitajapiloot praegu teeb, on ringkäikude korraldamine Smithsoniani õhu- ja kosmosemuuseumis, kus näidatakse kosmosekapsleid, II maailmasõja pommitajaid, rakette ja palju muud.
Kui Bernhard töötas Cascioga, mõistis ta, et pensionile jäämine – töökohtade järkjärguline vähendamine – oleks muutnud ülemineku palju sujuvamaks. "20 tundi nädalas töötamine oleks olnud ideaalne," ütleb ta. Kuid 2014. aastal ei lubanud Boeingu kõikehõlmav ja raske laadimiskultuur seda – oli täiskohaga töö või mitte midagi. Tänapäeval on USA-s aga tohutu tööjõupuudus – veebruari seisuga on avatud 11.2 miljonit töökohta. ütleb tööamet, kaks korda rohkem kui 2014. See tähendab, et töötajate mõju on tööandjate ees.
Ja eakaid töötajaid, kes on sageli kõrgemate tööjõukulude tõttu "tavalistel" aegadel esimesed töölt lahkunud, soovitakse nüüd nende oskuste, küpsuse ja institutsionaalsete teadmiste tõttu. See on hea aeg kõigile, näiteks 55-aastastele või vanematele, et rääkida ülemusega töölt lahkumise teemal. Tõenäoliselt leiad vastuvõtliku kõrva, kui tahad töötada näiteks kolm päeva nädalas või eemalt oma majakesest järve ääres.
Pensionile jäämisega kohanemine võib olla stressirohke – isegi traumeeriv – kõigile, ütleb teine kogenud treener, kellel on mitu kutsetunnistust ja magistrikraadi hariduses, Minnesotas asuv Karen Carr. Carri kahe aastakümne treeneritöö jooksul on tema tähelepanek, et mehed vajavad juhendamist rohkem kui naised.
"Mehed on rohkem seotud sellega, mida nad teevad, kui naised," väidab Carr. "Mulle helistavad sageli täiskasvanud lapsed, kes küsivad: "Mida me saame isaga teha?""
Carril – kes sarnaselt Cascioga rõhutab ka treenerite sertifitseeritud koolitust, eetikast kinnipidamist ja kõrgeid standardeid – on klientidega töötamisel oma protsess. See hõlmab uute klientide palju kuulamist, nende avamist oma olukorrast ja nende väljendamist, kuhu nad tahaksid minna. Ta viis mind sellest läbi. See hõlmas ringi joonistamist, mis lõigati pitsa sarnaselt kaheksaks tükiks. Iga tükk esindab lõiku teie elust: karjäär, raha, tervis, oluline muu, sõbrad ja perekond, isiklik areng, lõbu ja puhkus ning lõpuks keskkond (teie kodu, linn jne). Seejärel määratakse igale lõigule number ühest kümnele, ühe tähendusega rahulolematu ja kümne tähendusega täiuslik.
Kõik mu numbrid olid kõrged ja enam-vähem samad (andsin oma halvimale kategooriale "Lõbu ja vaba aeg" seitsme kümnest, mis tähendab, et mul on vaja rohkem lõbutseda).
"Kujutage nüüd ette, kui see ring oleks jalgratta ratas, " ütleb Carr. "Kui teie numbrid oleksid ebaühtlased, kui mõned oleksid madalad ja mõned kõrged, oleks see üsna konarlik sõit. Kliendi loal ja soovi korral töötaksime koos kõigi nende eluvaldkondade kallal, millega nad tahaksid töötada.
Üks Carri kliente on 64-aastane Linda Jorn, kes läks pensionile 2020. aasta veebruaris pärast pikka karjääri ülikooli juhina ja enne seda intensiivraviõena. Nagu Bernhard, tundis Jorn, et on valmis oma karjäärist eemalduma, kuid mõistis, et vajab juhendamist.
"Mul oli probleeme lahti laskmisega," ütleb ta. "Ma armastasin oma karjääri väga, olin selle vastu kirglik."
Carr andis talle tööriistad ja raamistiku, mis võimaldasid tal asjad läbi mõelda. „Ta pani mind keskenduma oma põhiprintsiipidele; mis mind igapäevaselt juhib? Osa protsessist hõlmas päeviku pidamist ja sellest lähtuvalt destilleeris Jorn oma mõtted mõne lihtsa reaga, mis teda motiveerivad ja igapäevaselt keskendunud hoiavad.
“Linda õpib, Linda naerab, Linda uurib. Linda jälgib tema sõnu. Linda mõtiskleb oma tänulikkuse üle. Linda toidab ennast. Linda ujub, Linda näitab tänulikkust.
Kuid kui Bernhard ja Jorn lahkusid oma karjäärist vabatahtlikult, siis teine Carri klient, 67-aastane Jeff Helgerson Minneapolisest, seda ei teinud. Ta koondati inseneritöölt meditsiiniseadmete tööstuses nii 2013. kui ka 2019. aastal ning võttis selle vastu kõvasti.
"Kui teid koondatakse, on vaimne asi, kus teil pole palju eneseväärtust. Sa arvad, et jee, mind koondati, ma ei tohi olla palju väärt. Kuid Karen aitas mind sellest läbi; ta tuletas mulle meelde, et mul on väärtus ja mul on oskused. Helgerson leidis peagi uue töökoha ja iga kord oli Carrilt saadud juhendamine hindamatu.
"Tundsin, et see oli seda väärt. Ja ta (Carr) on seda väärt. Ta oli keegi, kellega tasub rääkida; tal pole erapoolikust, mis oli väga kasulik. Ma võiksin rääkida oma naise või sõpradega. Kuid neil võib olla mingisugune eelarvamus. Karen on iseseisev. See aitab tõesti, kui on keegi selline, kes suudab asju perspektiivi panna ja järgmisele etapile paremini mõelda.
See on tegelikult võti: panna vanemad töötajad mõtlema järgmisele eluetapile. Kuidas see välja näeb? Mis su plaan on? Kuidas sa sinna saad?
Ja pidage meeles: me ei räägi siin kiirlahendustest. Pensionile jäämine on suur osa teie elust. Tahtlik, läbimõeldud lähenemine koos sõltumatu, kvalifitseeritud treeneriga, kes saab teiega usalduslikult koostööd teha ja teid suunata, kui leiate oma tee, on protsess, mis võib kesta mitu kuud, võib-olla isegi aastaid, kui vananete ning teie olukord ja soovid. muuta.
"Enamik inimesi määrab töö," ütleb Cascio, "ja mõte sellest kõigest lahkuda on hirmutav." Aga see ei pea olema. Ja siin saab abiks olla pensionitreener.
Allikas: https://www.marketwatch.com/story/how-retirement-coaches-are-training-people-to-make-one-of-lifes-trickiest-transitions-11652788526?siteid=yhoof2&yptr=yahoo