Ärge sattuge paanikasse. Kuidas kontrollida emotsioone aktsiaturgude volatiilsuse ajal

Börsi tõusud ja mõõnad võivad tekitada kiusatuse teha oma portfellis muudatusi.

Kuid ikka ja jälle ütlevad eksperdid, et ärge kunagi laske emotsioonidel oma investeerimisotsuseid juhtida.

Sel nädalal võib Venemaa ja Ukraina vahelisi arenguid jälgivate investorite jaoks olla hirm. Venemaa president Vladimir Putin ütles esmaspäeval, et tunnustab Ukraina kahe lahkulöönud piirkonna iseseisvust ja andis hiljem käsu neile territooriumidele jõuda.

Turg oli teisipäeval rahutu pärast nädalat kestnud peamiste keskmiste kaotustega.

Aktsiaturgude järsud langused ja järsud tõusud on aga investeerimisteekonna tavaline osa, ütles finantsnõustaja Mitch Goldberg, ClientFirst Strategy president Melville'is, NY.

"Loeb see, mida teete enne sööstu, mitte kiirustavad reaktsioonid, mis tekivad ajal ja pärast seda, kui teil pole aega mõelda," ütles Goldberg.

Veel Invest in You:
Teie kasvava võla taga võib olla "rahahäire".
Lõplik 2022. aasta pensioniplaneerimise juhend
See töötaja võttis Euroopasse minekuks 3 kuud puhkust koos palgaga

Kuigi turueksperdid ütlesid, et nad ei näe turul paanika kohta tõendeid, on normaalne, et inimesed tunnevad seda kõrgendatud volatiilsuse ajal, ütles finantspsühholoog dr Brad Klontz, Creightoni ülikooli Heideri finantspsühholoogia ja käitumisrahanduse praktika dotsent. Ärikolledž.

Ta selgitas, et need tunded on osaliselt seotud sellega, et emotsionaalne aju on suurem ja võimsam kui ratsionaalne aju.

"Minge edasi ja paanitsege," ütles Klonz, "[aga] ärge sattuge paanikasse selle pärast, et olete paanikasse sattunud."

Teisisõnu, kui tegemist on aktsiaturuga, tunnistage oma emotsioone, kuid ärge tegutsege nende järgi. See kehtib selle kohta, kas soovite müüa suure languse ajal või sisse osta tõusu ajal.

Muidugi võib näitlemisest hoidumine olla lihtsam kui tehtud. Siin on mõned tehnikad oma emotsionaalse aju rahustamiseks, et saaksite teha ratsionaalsemaid otsuseid.

Kui börs sukeldub, pidage meeles, et see pole esimene kord, kui see juhtub.

"Aktsiaturg on ületanud nii palju takistusi," ütles Goldberg, osutades 9. septembrile, suurele majanduslangusele ja 11. aasta turukrahhile.

"Mis juhtus iga kord? Aktsiaturg taastus ja saavutas uued rekordid.

Sama meelt on ka Klontz, kes on ka diplomeeritud finantsplaneerija. Tegelikult ütles ta, et nooremad investorid, kes on näinud vaid härjaturgu, on pikaajalise volatiilsuse ajal emotsionaalselt laetud.

"Neil pole kunagi sellist kogemust olnud," ütles ta.

Veelgi enam, finantseksperdiga konsulteerimine ei aita teil mitte ainult hinnata oma mõtlemise täpsust, vaid annab teile ka midagi muud, mida vajate: aega.

Kui te ei saa endale finantsnõustajat lubada, rääkige vähemalt enne investeerimisotsuse tegemist kellegagi, ütles Klontz. See tähendab, et seni, kuni nad pole ka paanikas.

"Eesmärk on jätta aega oma tegutsemisimpulsi ja käitumise vahele," selgitas ta. "Kui suudate nende kahe asja vahele veidi aega pühendada, rahustate tõenäolisemalt oma emotsionaalset aju, rakendate oma ratsionaalset aju ja teete hea otsuse."

Eksperdiga konsulteerimine annab teile ka võimaluse oma investeerimiskäsitlust ümber hinnata ja riskitaset hinnata. Võib-olla pole teie portfell nii mitmekesine, kui see peaks olema.

REGISTREERI: Money 101 on 8-nädalane finantsvabaduse õppekursus, mis saadetakse kord nädalas teie postkasti. Dinero 101 hispaaniakeelse versiooni vaatamiseks klõpsake siin.

VAADAKE OUT: Kuidas üksikema Atlantas teenib Outschoolis 10,000 XNUMX dollarit kuus, õpetades vaid paar tundi nädalas Acorns+CNBC-s

Avalikustamine: NBCUniversal ja Comcast Ventures on investorid tammetõrud.