Bretmani rokk teraapiast, piiridest ja tema saate uuest vaimse tervise süžeest

Minutid uue hooajani MTV jälgib: Bretman Rock Tõsielusaate staar ühineb oma õega tema esimesel teraapiaseansil, kus ta liigub kiiresti skeptilisuselt jagamisele.

See on olulise vaimse tervise lugude kaare algus, mis on kootud kogu 2. hooaja jooksul, mis naaseb 27. juunil MTV YouTube'is. Ja nagu peaaegu kõigega, mida 23-aastane kuulsus ja sookaarde teerajaja maailma toob, on see värskendavalt lakkimata.

"Et mitte visata oma ema bussi alla, aga ma tunnen, et vanem põlvkond ei uskunud vaimsesse tervisesse ja nii et alati, kui ma väiksena emale rääkisin millestki, mis mind häiris, arvas ta, et ma olin nii. dramaatiline, kui tõesti oleksin võinud läbi elada ärevushoo," ütleb ta. "Nii et ma uskusin kogu oma elu, et mõtlen selle välja, ja sellepärast kartsin terapeudi juurde minna, sest mul ei lastud kunagi oma tunnetest rääkida."

Mõte, et mõned tema fännid – ta on kogunud neid platvormidelt üle 45 miljoni – kogevad midagi sarnast, pani Rocki tutvustama stsenaariumi saatesse, mis toimub tema kodu ümber Hawaiil, kus ta on elanud oma perekonnast saati. immigreerus 7-aastaselt Filipiinidelt.

"Tahtsin rohkem tabada selle olemust, et on inimesi, kes kardavad terapeudi juurde minna, kardavad avada oma vaimset tervist ja lihtsalt näitavad seda teekonda minu jaoks – ja ka põlvkondade traumast üle saamist."

Olenemata sellest, kas ta on Cannes Lionsi laval, kus ta just teatas oma uuest Logitechi loojadirektori ametikohast, või viibib võtteplatsil oma pere ja lähedase sõpruskonnaga, on Rock kasvatanud annet olla nii ligipääsetav kui ka kartmatu. Mis asetab ta ploomipositsiooni, et aidata oma kogemusi, sealhulgas oma uut suhtumist teraapiasse, vaimse tervise destigmatiseerida.

"Tegelikult olen seda ise näinud alates saatest ja olen enda üle väga uhke," ütleb ta. "Pärast etendust mõtlesin:" Teraapia oli hea. Ma tegin piisavalt.' Aga siis hakkasin iseseisvalt terapeudi poole pöörduma ja see oli nagu "Vau, ma pean tegelema rohkemate asjadega." Ma pole kuuma minuti jooksul ühtegi näinud ja ma ei jõua ära oodata, et saaksin koju Hawaiile teda näha.

Rock jagab sel hooajal rohkem ka sellest, mis toimub kulisside taga, et pakkuda oma kaameravalmis mõjutajast Bretman Rocki, mida ta eristab oma isiklikust minast, keda ta nimetab lihtsalt Bretmaniks.

"Mõnikord postitan väikese katkendi oma hommikust ja loen säutsu, mis ütleb: Bretmani elu Hawaiil on nii täiuslik. Jah, saarel on tore elada, aga inimesed ei saa aru muudest asjadest, mis sellega kaasnevad, see on see, mida ma pean rohkem näitama. Jah, minu elu on kaamera ees täiuslik, aga issand…,” ütleb ta.

"Ma räägin sel hooajal palju tööst. Mõjutajate ja loojate jaoks on meie maailm omamoodi… paljud inimesed ei tea sellest ja ma arvan, kui väsitav see on. Ma tahan inimestele selgitada, kuigi see ei pruugi olla füüsiliselt kurnav, see on nii vaimselt kurnav. Ja sel hooajal räägin palju rohkem sellest, kuidas töö Bretmani tegelikult mõjutab. Püüan Bretmani ja Bretman Rocki eraldada ning see hooaeg jäädvustab mõlema kohta pisut rohkem.

Elu saarel hoiab teda maa peal, tunnistab Rock. „Kasvasin üles Filipiinidel ja Hawaiil, kus kuulsus ei pruugi olla see, mida inimesed otsisid. Kodus Hawaiil ei huvita Bretman Rock kedagi. Ja kuna seal elab neli inimest, siis kõik, kes tahavad minuga saarel kohtuda, on minuga sel hetkel kohtunud,” naljatab ta. "Aga kui ma olen LA-s, Cannes'is ja NY-s, on see ainus kord, kui ma tunnen kuulsust. Nii et ausalt öeldes ei tea ma siiani, mis kuulsus tegelikult on.

Osa tema hilisemast protsessist on piiride seadmise õppimine. Kuigi Rock jagab oma fännidega heldelt, möönab ta, et on üks teema, mida ta praegu piirab.

"Tunnen, et õpin pidevalt tundma oma piire nii Bretmani kui ka Bretman Rockiga." ta ütleb. "Ohutud piir, mille olen õppinud, on minu suhe poistega. Ma jagan nii palju kui Bretman Rock. Jagan oma perest, lapsepõlvest... Olen alati olnud avatud raamat. Aga oma armuelu, südame kohta ma tegelikult ei avane. Selle jätan Bretmanile.

Ta on ka oma meditatsioonipraktikat edasi arendanud – midagi, mis on olnud tema elu osa lapsepõlvest saati, sealhulgas katsetanud trummide ja ravikaussidega.

"Uskuge või mitte, ma olen selline hommikuinimene. Ärkan iga päev kell 6. Mu vanaema õpetas mulle väga varakult mediteerima ja töötas palju päikesega. Üks asi, mida ta mulle ütles, on see, et kui jäädvustate esimesed valguskiiri, on see kõige puhtam valgus, mida päike annab. Ja nii ma sõna otseses mõttes ärkan ja lasen päikese sisse, et saaksin selle ees mediteerida. Vahel saan sõnumeid vanaemalt, vahel päikeselt. Olen Lõvi, nii et tunnen end päikesega täiendavalt seotuna,” räägib ta.

"Olen olnud ka sellel tõeliselt veidral vaimsel teekonnal, mis tuli lihtsalt eikuskilt. Ei ole nii, et ühel päeval ärkad üles ja hakkad kummitusi nägema. See pole kolmanda silma asi. See on protsess ja see muutub rohkem teie enda ja maailmaga kooskõlas ning mõnikord ärkate nii väsinuna. Kuid midagi, mida ma olen märganud, on see, et mul on olnud lihtsam asju manifesteerida. Hakkasin rohkem päevikut pidama, rohkem mediteerima ja ennast rohkem usaldama. Olen väga eneseteadlik.»

See eneseteadlikkus on suunanud teda hindama mitte ainult oma suhet iseendaga, vaid ka lähimate inimestega.

"Ausalt öeldes tabas see mind alles sel hooajal. See oli esimene kord, kui mõtlesin sellele, kui palju aega perega veedan. Kui vaatate kõiki mu vanemaid videoid, siis olin alati koos oma õetütre, ema, õega. Kuid pärast esimest hooaega muutus mu elu täielikult. Hakkasin tegema vähem influencer-y asju ja rohkem nagu, julgen öelda, kuulsuste asju. Kolisin oma emast tunniks eemale ning mu õde ja mu karjäär muutusid nii palju,” räägib ta.

"Ma olen palju sagedamini reisinud ja kui olete väga hõivatud, on raske mõelda, millest sul puudust tunned. Ma tunnen, et see on kõige edukam, mida ma kunagi olen olnud, kuid see on kõige eraldatum, mis ma kunagi olen olnud, mitte ainult oma perekonnaga, vaid ausalt ka kogu maailmaga.

Mis toob Rocki tagasi vaimse tervise ja vestluse juurde, millesse ta oma fännidega astub.

"See on ainus kord, kui olen kunagi oma platvormil vaimsest tervisest rääkinud, sest ma lihtsalt ei teadnud, kuidas sellest rääkida," ütleb ta. "Ma ei taha kunagi tunduda tundetu. Loodan, et nad teavad, et ma tulen ehtsast kohast.

Hollywood & Mind on korduv veerg, mis elab meelelahutuse ja heaolu ristumiskohas ning sisaldab intervjuusid muusikute, näitlejate, sporditegelaste ja teiste kultuuri mõjutajatega, kes tõstavad vaimse tervise teemalist vestlust ja tegevust.