Pensionikogujad on ärevil ja kes saab neid süüdistada? Pikaajaline turg, mis vedas 401(k) tasakaalu üle kümne aasta, on lõppenud keset hüppeliselt kasvavat inflatsiooni, majanduslanguse väljavaadet, poliitilisi tülisid ja sõda Ukrainas.
Aktsiad on aastaga kaotanud umbes 19%, võlakirjad on langenud 11% ja sihtkuupäevaga fondid, mis hoiavad mõlema kombinatsiooni, on langenud kuskil vahepeal. "Me oleme karuturul ja paljud inimesed on endast väljas," ütles psühholoog ja raamatu autor Stanley Teitelbaum. Tark raha: psühholoogi juhend aktsiaturu investeerimise enesehävitusmustrite ületamiseks.
Eksperdid ütlevad, et võti on hallata mis tahes rahalist ärevust, mida võite tunda, ja mitte lasta sellel end juhtida. Siin on mõned näpunäited.
Olge rahulik
Kui tunnete end ärevil, lõdvenege. Kõik on viimase 2 aasta jooksul palju läbi elanud1/2 aastat. "See pole ainult turud isoleeritult," ütles kognitiivteadlane ja Barnardi kolledži president Sian Beilock. "See on muutuv poliitiline kord. See tegeleb Covidiga.
Neil stressoritel on mitmekordistav mõju, ütles Louisville'i ülikooli kommunikatsiooniosakonna professor ja psühholoog Michael Cunningham. Aditiivse efektiga lisate negatiivse 10 ja negatiivse 10 ning saate negatiivse 20, kuid kordistava efekti korral tunduvad kaks negatiivset 10 negatiivset 100.
Infolehe registreerimine
Pensionilejäämine
Barron's toob teile pensionide kavandamise ja nõuanded iganädalaselt kokku meie artiklitest, mis käsitlevad ettevalmistusi eluks pärast tööd.
Seega pole ime, et mõned investorid reageerivad praegusele karuturule nii, nagu oleks tegemist haruldase katastroofilise langusega – rahanduses rääkides “musta luige sündmusega”, mitte aed-karude turuga. "Majanduslanguse, inflatsiooni, intressimäärade tõusu ja sõja ees on reaktsioon sellele valge luige sündmusele olnud halb musta luige reaktsioon," ütles Jonathan Blau, Fusion Family Wealthi tegevjuht Woodburys, NY.
Proovige harjutada kaastunnet iseendale, ütles Beilock. "Oluline on, eriti praegustel ebakindlatel aegadel, mõista, et need tunded on täiesti normaalsed," lisas ta. "On näidatud, et enesele raske aja andmine häirib meie keskendumisvõimet, mis on otsustamise oluline komponent."
Hankige mõni perspektiiv
See aitab meeles pidada, et turud on tsüklilised ja nad peaksid üles ja alla minema. Need kipuvad tõusma pikas perspektiivis – alates 1926. aastast on S&P 500 keskmine tootlus olnud umbes 10%, kuid lühiajalised langused on tavalised ega viita sellele, et süsteem oleks rööbastelt välja läinud.
Alates II maailmasõjast on olnud 14 karuturgu, sealhulgas praegune. Keskmiselt kulub CFRA Researchi peainvesteeringute strateeg Sam Stovall, et aktsiad jõuavad pärast aiakarude turgu kasumisse, keskmiselt 14 kuud, ja kõige sügavamatel karudel kulub umbes viis aastat, et jõuda tagasi. tasuvus. Enamikul pensionäridel on sellest pikem investeerimishorisont. Tegelikult näitavad uuringud, et risk oma varadest üle elada on suurem oht pensionile jäämisele kui turu volatiilsus.
Sellegipoolest on uuringud kvantifitseerinud, et kaotused tunduvad 2.5 korda halvemad kui võidud meeldivad, ütles Teitelbaum. Kuigi on kurb näha oma investeeringubilanssi miinuses, pidage meeles, et te pole tegelikult raha kaotanud, välja arvatud juhul, kui olete oma positsioonid välja müünud. Kui ootate, kuni turud taastuvad, saate lõpuks terveks. "Paberi kadu on just see," ütles Stovall. "See on tõeline kaotus ainult siis, kui selle võtate."
Kaaluge abi hankimist
Kui olete oma portfelli pärast mures, aitab finantsplaneerija tagada, et teie varad on mitmekesised ja tormiga toimetulemiseks paigutatud. Kui teil pole finantsplaani, on nüüd hea aeg see teha, kas üksi või koos professionaaliga. Oma eesmärkide kindlaksmääramine – ja selle, kuidas teie investeerimisstrateegia aitab teil neid saavutada – võib aidata teil turu langusest ja majanduslangusest üle saada.
Ehkki ekstreemsed käigud on halb mõte, näiteks raha väljatõmbamine aktsiatest, võivad väikesed näpunäited tegelikult aidata teil kursil püsida, ütles Preston Cherry, Wissi osariigis Green Bays asuva Concurrent Financial Planningi asutaja ja president ning finantsteraapia president. Ühing. Näiteks võite end paremini tunda, kui valite oma panuse määra 401(k) paari protsendipunkti võrra tagasi. "Kui teil on vaja veidi likviidsust suurendada, pole selles midagi halba," ütles Cherry.
Finantsteraapia Assotsiatsioon haldab sertifitseeritud finantsterapeudi ehk CFT-I nimetust – sertifikaati, mis ühendab rahalisi ja psühholoogilisi kontseptsioone, et uurida, kuidas inimesed rahast mõtlevad, tunnevad ja käituvad.
Kui tunnete oma rahaasjade pärast muret, siis milline on parim professionaal, kellega tegeleda?
See sõltub sellest, mis teid öösel üleval hoiab, ütles Cunningham. Kui ärkate ühel ööl turgude pärast mures, aga järgmisel ööl on ahvid ja järgmisel on sõda Ukrainas (ja teil pole seal isiklikke sidemeid), siis võite kannatada üldisema ärevuse all ja psühholoog või muu vaimse tervise praktik võib aidata, ütles Cunningham. Kuid kui teie portfell paneb teid pidevalt keerduma ja keerlema, võiks teie esimene peatus olla finantsnõustaja.
Ja ärge tehke alla proovitud ja tõelisi strateegiaid ärevuse juhtimiseks. "See, et see on lihtne ja olete seda varem kuulnud, ei tähenda, et see pole hea nõuanne," ütles Cunningham. "Sa tõesti rahunete sügavalt hingates."
Kirjutage Elizabeth O'Brienile aadressil [meiliga kaitstud]
