Aaron Donald ütleb, et "suhted" on jäära domineerimise võti

Eelmise aasta veebruaris Super Bowli LVI-d vaadanud NFL-i fännidele meenus kaks karmi tõde mängu kohta, mida nad armastavad.

Esiteks võidab tavaliselt (kui mitte alati) suure mängu meeskond, kellel on parim tagamängija-vastuvõtja paar. Super Bowli LVI puhul sõlmisid tehingu Los Angeles Ramsi QB Matthew Stafford ja tema äss Cooper Kupp.

Ja kuigi alguses tundus, et Staffordil ei olnud ilmtingimata oma karjääri parim mäng, muutsid tema õigeaegsed sidemed Kuppiga kõik. Super Bowl LVI kõige väärtuslikumaks mängijaks tunnistatud Kupp lõpetas võistluse Cincinnati Bengalsi vastu kaheksa vastuvõttu 92 jardi ja kahe touchdowniga.

Teine tõde on see, et kaitse on oluline ja Super Bowlis võidab suurelt see meeskond, kellel on kõige järjekindlam oht ​​teise meeskonna tagamängijale.

Täpselt sama oluline Ramsi 13. veebruari võidu jaoks oli nende kaitse, nimelt veteran DT Aaron Donald. Donald tegi kaks kotti ja neli kombineeritud tõrjet ning veetis kogu mängu Bengalsi tagamängija Joe Burrow terroriseerimisega.

Eelmisel nädalal rääkisin Zoomi vahendusel Aaron Donaldiga pikalt eelmise hooaja suurest edust ja sellest, mis tunne on olla legendaarse NFL-i frantsiisi kaitses.

Seotud lugu: Tom Brady räägib Brady Brandist, äritegevusest

Donald sündis Pittsburghis ning pärast seal veedetud noorust ja Pittis ülikooliaastaid liitus ta uustulnukana St. Louis Ramsi meeskonnaga Ramsi drafti esimese ringi valijana (üldiselt 13. kohal) 2014. aasta NFL-i draftis. .

Vaatamata lahkumisele Pittsburghist, mida Donald hellitavalt "Sillade linnaks" nimetab, on 6-jala 1, 280 naelane kolmekordne NFL-i aasta kaitsemängija endiselt väga seotud oma kodulinnaga läbi AD99 Solutionsi, asutuse, mis pakub Pittsburghile piirkonna noortele, kellel on juurdepääs mentorlusele ja kvaliteetsele haridusele, samuti juurdepääs kergejõustikule, hea toitumine ja kogukonna kaasamine.

Pärast klubi kolimist St. Louis'st LA-sse arvab Donald, et Ramsi organisatsioon tegi meeskonna tugevdamiseks väga häid muudatusi, taastades Ramsi kui ühe NFL-i tippfrantsiisi.

“Veetsin kaks esimest aastat Ramsiga St. Louisis. Mulle meeldis seal, kuid LA-s on ilus ilm ja ma armastan seda siin, ”sõnas Donald. "Ma arvan, et tegemist oli lihtsalt muudatuse ja otsusega, mille tegid kõrgemad esindajad, nagu (Ramsi omanik) Mr. Kroenke, ning fännid on sellele reageerinud. LA uuemad fännid on olnud suurepärased.

Donald lisas: "SoFi on olnud hämmastav. See on Rahvusliku jalgpalliliiga parim staadion ja kui see on rahvast täis ja see läheb hulluks – see on üks parimaid motivatsioone, mida te mängijana saate.

Tugev jäärade kuritegu, mis põhineb "suhetel"

Kui talt küsiti Ramsi ülemineku kohta Jared Goffilt tagamängija Matthew Staffordile, viitab Donald, kes on veetnud kõik oma kaheksa NFL-i hooaega rammi ja NFL-i pro-Bowlerina, et see sobib ideaalselt.

"Väljavälise inimesena on (Staffordiga) suhte loomine olnud suurepärane. Ilmselgelt – tema võimed ja juhtimisoskus – on ta teistsugune.

Donald kirjeldab Staffordit kui üht ambitsioonikamat mängijat, kellega ta kunagi koos mänginud on, aga ka kui liidrit, kes suudab läbi raskete mängude sõdida ja hoiab oma mehed ees ootavale ülesandele keskendunud.

"Näed teda treeninglaagris, silmad suured plaaniga suuri asju korda saata, aga siis näed, kuidas ta seda tõlgib ja teeb seda mängus. Ta teab, kuidas poisse kaasa võtta” ja näidendeid ellu viia.

Donald ütleb ka, et Staffordil ja Kuppil on erakordne "suhe väljakul ja väljaspool seda", mis teeb nende meeste töötamise "hämmastavaks".

“Ilmselt tuleb selles äris inimesi kogu aeg juurde ja läheb. Aga see on suurepärane, et meiega on Matthew Stafford, nii selle poolest, mida ta väljakul teha suudab, kui ka selle poolest, et ta on väljakult väljaspool,” sõnas Donald.

Kui küsisin, kas Donald ja tema kaasmängijad teadsid kogu aeg, et Cooper Kupil on potentsiaal saada Super Bowli MVP-ks, andis ta mõista, et isegi kui ülejäänud maailm oli meeldivalt üllatunud, teadsid Kupi meeskonnakaaslased, et see temas on.

"Cooper Kupi puhul on asi selles, et ta on Cooper Kupp – sama tüüp – esimesest päevast peale," ütles Donald. "Ta on alati olnud järjekindel ja tüüp, keda te tunnete, teeb selle näidendi. Ma arvan, et tema jaoks oli see terve aasta läbimine (ja tervena püsimine).

Donald ütles ka, et Kupi tööeetika, "mängude ja filmi uurimine ning tema tehtud töö on tõestanud, et raske töö tasub end ära."

Alahinnatud kaitse?

Pärast seda, kui nägin möödunud aasta veebruaris Donaldit kogu Cincinnati Bengalsi ründeliiniga lahkhelisid, võib tekkida kiusatus temalt küsida, kas – tema arvates – on kaitsemängijad nende tohutut panust arvestades pisut alahinnatud.

Ja kui hea kaitse tagajärjed NFL-is on tähelepanuta jäetud või alahinnatud, siis kas Aaron Donaldile meeldib see nii?

"See on kahtlemata ründav liiga ja inimesed tahavad näha punkte," ütles Donald. "Ma olen kaitsev mees. Mulle meeldib rünnata."

Kuid ta arvab ka, et hea kaitse võrdub hea rünnakuga, sest kui seda õigesti teha, aitavad kaitsestaarid punkte lauale panna.

VIDEO: Aaron Donald näitab The Rockile jõusaalis üht-teist.

"Oma rollis keskendun kottidele ja rünnaku venitamisele. Kuid seda tehes saan ma tabada lööke, ära võtta (või) söödu blokeerida. Jah, see on ründav NFL. Kõik teavad seda. See on, mis see on. Kuid ma ei ütleks, et meid alahinnatakse.

Mängus püsimine

31-aastaselt tunnistab Donald, et NFL-i veteranmängija režiimid on väga erinevad 22-aastase algaja omast. Ta ütleb, et kõva kaitsestiili mängimine lisab stressi. Sellisena on keha eest hoolitsemine esmatähtis iga kaitseliinimehe jaoks, kes soovib mängus püsida.

"Mängijana peate mõtlema vananemisele, oma keha eest hoolitsemisele ja sellele, mida oma kehasse paned, et olla taastumise suur osa."

Donald tunnistab, et ta peab "hoidma eemale rasvasest toidust ja praetoidust, mida ma armastan", et "hoida eemale põletikest ja asjadest, mis teie keha lagundavad".

Pole üllatav, et Donald ütleb, et kaitses tõhus olemine ei seisne ainult suurtes tabamustes. Kiirus on ka eelis.

"Ma tahan olla vastamisi vastasmeeskonnaga ja lennata ringi ning teha asju, mida teen pühapäeviti. Kuid see on protsess ja (seal on) kohustus püsida vormis, tervena püsida ja esineda kõrgel tasemel.

Sellisena on Donald üks käputäiest sportlasi, kes on väljaspool väljakut teinud koostööd Dr Teal's Pure Epsom Salt Soaks'iga, mis tema sõnul kuulus kogu aeg tema tavapärastesse tegevustesse. Bränd on kaasanud oma viimasesse NFL-iga seotud kampaaniasse ka Tennessee Titansi kahekordse tormamisväljakute juhi Derrick Henry. Mõlemad sportlased tunnustavad dr Teali, kes aitas neil hooajaks valmistuda ja kiirendas taastumisaega.

"Kui ma mängin pühapäeval, siis ma ligunen esmaspäeval ja siis kolmapäeval ja reedel uuesti, enne kui me välja lendame mängima. See on minu režiimis, sest ilmselgelt mängime väga füüsilist spordiala.

Täna õhtul alustab Rams oma 2022. aasta NFL-i hooaega avamänguga Los Angeleses ja Buffalo Bills. Parima ajaga mängu (8:20 EST) saab vaadata NBC-st ja NFL-i võrgust.

Lugege Andy Frye intervjuusid Tom Brady ja Tim Tebow.

*****